Bỏ túi 6 BÍ QUYẾT làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản cho làn da trắng sáng

Phụ nữ Nhật Bản trước nay vẫn nổi tiếng bởi sở hữu vẻ đẹp “không tuổi” với nét đẹp “đánh bại thời gian”. Vậy bí quyết nào khiến họ có được vẻ đẹp như vậy. Hãy cùng nằm lòng ngay 6 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản cho làn da trắng sáng tự nhiên nhé!

Xem thêm:

• Cách người Nhật sinh hoạt để PHÒNG TRÁNH UNG THƯ như thế nào?
• NHỮNG PHƯƠNG PHÁP DẠY CON CỦA NGƯỜI NHẬT BẢN
• Kỹ năng KIỀM CHẾ CẢM XÚC và phương pháp GIỮ NGÓN TAY của người Nhật

1. Sử dụng nước vo gạo để làm sáng da

Nước vo gạo từ lâu được biết đến như một trong những bí quyết làm đẹp hữu hiệu của chị em phụ nữ. Trong thành phần nước vo gạo có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để bảo vệ làn da khỏi lão hóa.

Sử dụng nước vo gạo để làm trắng da

Sử dụng nước vo gạo hàng ngày để rửa mặt trong một thời gian dài sẽ giúp làn da sáng lên trông thấy. Cách bạn thực hiện việc rửa mặt với nước vo gạo cũng vô cùng đơn giản như sau:

Chỉ cần rửa sạch gạo nhiều lần với nước, sau đó ngâm gạo trong 15 phút với nước để gạo ra hết tinh chất. Cuối cùng lọc lấy nước gạo để thực hiện rửa mặt trong 5 phút và xả sạch với nước. Thực hiên đều đặn hàng ngày giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất.

2. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật Bản

Ngoài sử dụng nước vo gạo, rất nhiều phụ nữ Nhật Bản còn sử dụng phương pháp cực hiệu quả này. Rượu gạo là một đồ uống rất phổ biến, trong quá trình lên men có sử dụng Axit Kojic. Đây là chất có tác dụng làm giảm quá trình hình thành lên các sắc tố melamin. Chính vì thế khi sử dụng rượu gạo để rửa mặt, bạn sẽ có làn da trắng hồng tự nhiên.

rửa mặt bằng rượu gạo là phương pháp nhiều phụ nữ Nhật Bản

Phương pháp: Trước tiên rửa sạch mặt bằng nước lọc, sau đó hòa tan lượng nhỏ rượu gạo với nước ấm. Vỗ nhẹ lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ đạt hiệu quả tối đa.

3. Mát xa mặt bằng phương pháp Tanaka

Mát xa mặt cũng là một trong những việc chị em phụ nữ ở Nhật Bản thường làm để giữ được một làn da trẻ đẹp, chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Phương pháp mát xa Tanaka là phương pháp nổi tiếng ở Nhật Bản, giúp lưu thông mạch máu, giảm mỡ thừa trên mặt, đẩy độc tố ra bên ngoài và ngăn ngừa các triệu chứng lão hóa, nếp nhăn, mụn. Đây cũng là bí quyết làm đẹp của riêng phụ nữ Nhật Bản có.

Các bước mát xa mặt sẽ được thực hiện theo trình tự, mát xa từ vị trí hai bên tai để hệ bạch huyết được lưu thông tốt hơn. Tiếp theo là mát xa vùng trán để giảm tình trạng xệ trán và nếp nhăn. Mát xa vùng mắt giúp khỏe mắt khỏe đẹp, không còn nếp nhăn và cải thiện tình trạng sưng mặt, bọng mắt. Mát xa vùng miệng giúp cải thiện khóe miệng bị trễ xuống, tạo cảm giác khuôn miệng luôn tươi tắn và cuốn hút.

Mát xa mặt bằng phương pháp Tanaka

Tiếp đến là mát xa vùng mũi, má và các nếp nhăn trên toàn khuôn mặt. Chỉ cần thực hiện các động tác mát xa đơn giản này 5 phút mỗi ngày là bạn đã có một gương mặt tươi trẻ, săn chắc, không có dấu hiệu lão hóa, chảy xệ.

Khi mát xa, bạn có thể sử dụng tinh dầu hoặc kem dưỡng để việc mát xa được dễ dàng hơn. Đây được xem là liệu pháp thần kỳ giúp cải thiện độ tươi trẻ của gương mặt, cũng là một trong những bí quyết trẻ hóa của con gái Nhật Bản mà chúng ta nên học tập.

4. Dưỡng da từ trà xanh

Chắc hẳn không ít người trong chúng ta biết về văn hóa “trà đạo” ở Nhật Bản. Người Nhật sử dụng nước trà xanh không chỉ để nhâm nhi, thưởng thức mà người con gái Nhật Bản còn rất biết tận dụng những sản phẩm làm từ trà xanh để dưỡng trắng da.

Dùng lá trà xanh để dưỡng da

Uống hai cốc trà xanh mỗi ngày giúp cho làn da được trẻ hóa và đẹp hơn vì trong nước trà xanh có chất kháng khuẩn, chất chống viêm và trẻ hóa làn da. Khi da có mụn, người Nhật còn lấy nước trà xanh thoa lên vùng mụn để giảm vết mụn. Trà xanh cũng là thành phần đặc biệt quan trọng trong nhiều loại sản phẩm dưỡng trắng da, ngăn ngừa mụn ở Nhật Bản.

5. Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đây là phương pháp làm đẹp của rất nhiều phụ nữ Nhật Bản sử dụng từ xa xưa. Đập phụ là chế phẩm từ đậu nành chứa rất nhiều các loại vitamin: B1, B2, B6, E…rất tốt cho da. Tác dụng chính của việc đắp mặt nạ đậu phụ là cung cấp nước và thanh lọc da. Nếu kết hợp thêm mật ong hay bột mỳ sẽ cấp ẩm, tăng độ bóng và da mịn màng hơn.

Cách làm: Đậu phụ làm nhuyễn, có thể thêm vài giọt mật ong cùng nước cốt chanh, trộn đều. Dùng hỗn hợp đắp trực tiếp lên da, giữ trong vòng 15-20 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Một tuần có thể sử dụng từ 1-2 lần, đều đặn sẽ có làn da mịn màng trẻ hóa.

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

6. Chế độ ăn uống hợp lý

Dù có chăm sóc da tốt thế nào thì theo quan niệm của người Nhật việc có một chế độ ăn uống hợp lý để làn da “khỏe” từ bên trong là một điều đặc biệt quan trọng.

Bởi vậy, người Nhật có những quy tắc riêng trong ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh mà chúng ta cũng nên học tập như: bổ sung nhiều thực phẩm tươi, rau sạch, trái cây, rong biển các món ăn chứa đậu nành lên men,…trong chế độ ăn uống.

=>> Xem thêm: 5 phương pháp chăm sóc dinh dưỡng của người Nhật

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Người Nhật ưa chuộng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều mỡ và tinh bột. Phụ nữ Nhật cũng cực kỳ coi trọng việc bổ sung collagen cho cơ thể để làn da được săn chắc. Những thực phẩm bổ sung collagen thường được thêm vào chế độ ăn uống như nước hầm xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh, trái cây có múi,…

Chỉ với những cách làm đẹp đơn giản và hiệu quả như vậy, bạn sẽ có được làn da đẹp mịn màng như người con gái Nhật. Chăm sóc da, làm đẹp là thói quen cần được duy trì hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, hãy kiên trì học 6 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản để có được vẻ đẹp “đánh bại thời gian” bạn nhé.